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我爱调理网 - 体质调理|肾虚调理|肠胃调理 白果，别号银杏果，是一种养分价值较高的食物，含有丰富的卵白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和微量元素。它不仅滋味特有，还具有一定的药用价值，在传统医学中被觉得概况颐养哮喘、咳嗽等疾病。然则，任何食物过量摄入王人可能对健康变成不利影响，白果也不例外。 当先，白果中含有一定量的银杏酸，这是一种具有神经毒性的物资。过量食用白果可能会导致中毒征象，进展为恶心、吐逆、腹痛、泻肚等症状，严重时甚而可能出现抽搐、昏倒等神经系统挫伤症状。因此，在享受白果带来的厚

如皋市中鼎商贸有限公司 坚果，如杏仁、核桃、腰果等，因其丰富的养分价值和多种健康益处而广受见谅。它们富含健康的脂肪、卵白质、纤维以及多种维生素和矿物资，有助于腹黑健康、血糖截至和体重惩处。然则，尽管坚果故意，过量食用也可能带来一些健康风险。 领先，坚果含有较高的热量。举例，一小把（约28克）杏仁就含有毛糙160卡路里的能量。要是泛泛饮食中摄入过多的坚果，尤其是加工过的、盐渍或糖渍的坚果，容易导致总热量摄入超标，进而引起体重加多，始终来看可能加多患心血管疾病和糖尿病的风险。 其次，某些东谈主可能